Siapa yang tidak suka pijatan yang benar, mantap dan menyenangkan? Sangat menenangkan! Dan itu dapat meredakan ketidaknyamanan dan stres muskuloskeletal . Namun, tahukah Anda manfaat pijat bagi kesehatan? Terapi pijat dapat membantu fisik dan emosional, meningkatkan ketenangan Anda secara keseluruhan. Pijat Sehat Panggilan membantu klien mengelola kondisi kesehatan Anda dengan lebih baik dengan pendekatan tradisional Apa itu terapi pijat? Terapi pijat berlisensi menggunakan tekanan, gerakan, dan teknik berbeda untuk memanipulasi otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak lainnya. Tergantung pada gaya pendidikannya , ahli terapi pijat dapat mengelus, meremas, mengayun, mengetuk, atau menahan tekanan tetap. Tujuan terapi pijat adalah untuk melepaskan stres dan ketegangan, meredakan gejala, menyembuhkan cedera, dan mendukung kesehatan. Bagaimana pijat memberikan manfaat kesehatan bagi klien ? Untungnya bagi kita semua yang menyukai pijatan yang benar, pijat menyebabkan ...
Satu hal yang sering menjadi dilema bagi mereka yang akan dipijat adalah rasa sakit yang dirasa saat proses pijat berlangsung.
Memang, saat dipijat area tubuh yang distimulasi dengan pijatan oleh tukang pijat atau terapis akan terasa sakit.
Namun yang membuat banyak orang ketagihan adalah usai dipijat yang sakitnya minta ampun, esok harinya, atau beberapa kemudian badan akan terasa segar, danm akan fit kembali.
Nah, kenapa hal itu bisa terjadi? Inilah yang menjadi banyak pertanyaan dan membuat penasaran.
Untuk diketahui, rasa sakit yang ditimbulkan saat terapi pijat, itu menjadi pertanda bahwa otot-otot yang semula tumpang-tindih menjadi teratur sesuai jalurnya kembali.
Selain itu, terapi pijat dapat disamakan dengan berolahraga. Misalnya pemijatan otot dan shiatsu.
Pijatan sering melibatkan manipulasi otot secara ekstensif yang lalu diterjemahkan sebagai rasa sakit, karena tubuh tidak terbiasa terhadap manipulasi ini.
Thai Massage adalah contoh lain pemijatan yang melibatkan pelenturan dan peregangan otot.
Jika mengalami ketegangan otot, maka kita akan merasa sakit usai dipijat.
Patut diketahi juga, pijatan itu adalah detox. Sebagian teknik pijat bersifat melepaskan racun dari otot.
Hal ini pun akan mengakibatkan kesakitan, karena tubuh sedang berusaha untuk melepaskan racun ini.
Karenanya disarankan minum banyak air putih sebelum dan sesudah dipijat untuk membersihkan tubuh dari racun dengan lebih cepat.
Jika menginginkan teknik pemijatan yang tidak terlalu intens, coba Swedish Massage atau Lomi Lomi.
Lomi Lomi adalah teknik pijat dari Hawaii, di mana terapis akan meminta kita untuk berdoa sebelum dipijat untuk memperoleh keseimbangan.
Dalam prakteknya terapis menggunakan sejumlah tekanan (secara superfisial) untuk mencapai otot seperti getaran, tepukan, remasan, usapan, dan gesekan, untuk melemaskan otot dan melancarkan peredaran darah.
Untuk mengurangi rasa sakit seusai dipijat, klita akan diminta mandi dengan air panas atau melakukan sauna.
Hal ini akan menjaga agar otot tetap rileks, dan mengeluarkan racun melalui keringat yang dihasilkan saat sauna. (*)
/